Litholoana hangata li nkoa e le lipompong tsa tlhaho: li monate, li na le phepo 'me li na le tsoekere eohle ea tlhaho.Ka bomalimabe, litholoana ka mefuta eohle ea tsona li ka hakanyetsoa hobane tsoekere ea tlhaho e boletsoeng (e nang le sucrose, fructose le glucose) ka linako tse ling e ferekanngoa le tsoekere e hloekisitsoeng e nkiloeng le ho sebetsoa ka 'moba le / kapa beet ea tsoekere.Ka lehlohonolo, litšōmo tsena li ntse li hlakoloa mohato ka mohato.
Leha ho le joalo, hafeela u ela hloko boholo ba likarolo le mefuta e sa tšoaneng e sa tsoekere, litholoana tse omisitsoeng tse omisitsoeng li 'nile tsa pakoa nako le nako ho boloka limatlafatsi tsa eona' me litholoana tse omisitsoeng li hloekisitsoe e le khetho e phahameng ea ho ja lijo tse monate.Joale 411 ea litholoana tse omisitsoeng ke eng?Na ba phetse hantle?Na li boetse li na le limatlafatsi tsa lijo tse sa tsoa khuoa?Sena ke sohle seo u hlokang ho se tseba.
Litholoana tse omisitsoeng ke leqhoa ke eng?
Litholoana tse omisitsoeng tse omisitsoeng ka leqhoa le lijo tse ling tse omisitsoeng tse omisitsoeng li bile teng ka lilemo tse mashome 'me li ile tsa ntlafatsoa ho nolofatsa lijo le ho tsamaisa batho ba phelang leetong.Mongobo kaofela o tlosoa litholoana tse ncha 'me o bolokoa ka mokhoa oa oona o hloekileng.Ho setseng ke litholoana tse 100% tse monate le tse monate hore u li natefele!
Le hoja e ka 'na ea se ke ea bonahala, litholoana tse omisitsoeng tse omisitsoeng li phetse hantle ho feta litholoana tse omisitsoeng tse tloaelehileng.Ho e-na le ho sebelisa mokhoa oa ho omisa ka leqhoa ho boloka tholoana e le foreshe nako e telele, lijo tse bobebe tse ngata tse omisitsoeng li kentse tsoekere le li-preservative ho li thibela hore li senyehe.U batla ho tseba hore na ke eng hape e etsang hore litholoana tse omisitsoeng ka leqhoa li be ntle hakaale?Tsoela pele ho bala ho tseba!
Maemo a phahameng a phepo e nepahetseng
Hobane litholoana tse omisitsoeng tse omisitsoeng li na le metsi a mangata haholo, pakete e ka fana ka boleng bo bongata ba phepo e nepahetseng!Liphuputso li bontšitse hore litholoana tse omisitsoeng ka leqhoa li boloka ho fihla ho 90% ea phepo ea eona ea pele.Sena se bolela hore o ntse o ka nka tekanyetso ea hau ea letsatsi le letsatsi ea vithamine C, vithamine A le limatlafatsi tse ling tsa bohlokoa ntle le ho lula u e-na le litholoana tse ncha letsohong.
Likahare tse tlase tsa khalori
Ka lik'hilojule tse 55 feela kapa ka tlase ho mokotla o mong le o mong, tholoana ea rona e boreleli ke khetho e ntle bakeng sa ba lakatsang lipompong le ho khaola tse ling tse nontšang.Sejo se seng le se seng se na le hoo e ka bang halofo ea kopi ea litholoana tse omisitsoeng ke leqhoa ho tloha sebopeho sa eona se secha.Kaha motsoako o le mong oa tholoana ea crunchy ke litholoana ka boeona, ha li na tsoekere e 'ngoe, li-sweeteners kapa li-preservatives.Sephetho ke seneke se se nang seneke sa kahare seo u ka se natefelang neng kapa neng, leha u le leetong!
Fiber e ngata
Na re boletse hore tholoana e omisitsoeng e na le fiber e ngata?Ho kenyelletsa tekanyo e nepahetseng ea fiber lijong tsa hau ke habohlokoa bakeng sa ho laola tsamaiso ea hau ea lijo le ho boloka k'holeseterole ea hau e le tlaase haholo.Mokotla oa libanana tse crispy o na le ligrama tse peli tsa fiber ea lijo, e leng se etsang hore e be khetho e ntle ho ba batlang ho fumana fiber e ngata lijong tsa bona.Ke win-win monate o monate!
Na litholoana tse omisitsoeng ka leqhoa li phetse hantle?
Na litholoana tse omisitsoeng tse omisitsoeng li na le bophelo bo botle ho uena 'me na li loketse bophelo ba hau ba letsatsi le letsatsi?Karabo ea rōna ke e!
Linshu Huitong Foods Co.,Ltd.ke k'hamphani ea profeshenale e etsang meroho le litholoana tse omisitsoeng ka leqhoa tse nang le litokelo tsa ho reka thepa le ho romela thepa ka ntle ho naha.Ho fana ka thuso bakeng sa bophelo bo botle ba batho ke boikarabello ba indasteri ea lijo tsa FD.Khamphani ea rona e na le boiphihlelo ba lilemo tse 24 ba lijo tsa FD le sehlopha se nang le boiphihlelo ba litsebi.
Ho amohela theknoloji e tsoetseng pele ea machaba le lisebelisoa tse tsoetseng pele tse tsoang Jeremane, Japane, Sweden, Denmark, Italy, re ka hlahisa lijo tse phetseng hantle, 'me lihlahisoa li na le litšobotsi tsa ho se na oxidative, ha ho browning le tahlehelo e fokolang ea phepo e nepahetseng.Sehlopha sena sa lihlahisoa se ka khutlisa kapele ntle le ho fetoha, 'me se bonolo ho boloka, ho tsamaisa le ho se sebelisa.Sehlopha sa lihlahisoa tsa FD se kenyelletsa mefuta e mengata ea mefuta, joalo ka: FD garlic, shallot, pea e tala, poone, fragola, linaoa tse tala, apole, pere, perekisi, litapole, litapole, rantipole, mokopu, asparagus, joalo-joalo. ho fumana lintlha tse ling mabapi le ho omisa lijo ka leqhoa, ka kopo ikopanye le rona.
Nako ea poso: Apr-15-2022